Praznici stižu, umereno sa hranom i pićem

LOKALNE VESTI

Autor: Hit2

Izvor: Hit radio

Pon, 29.12.2026

Novogodišnji praznici su pred vratima, a sa njima dolaze i brojna slavlja, bogata trpeza i dočeci koji često traju do ranih jutarnjih sati. Upravo u ovom periodu važno je voditi računa o zdravlju i ne preterivati u hrani i piću, poručuje magistar farmacije Stevan Stevanović iz Apoteke „Nana“.

Kako ističe, tokom praznika mnogi odstupaju od uobičajenih navika, što može dovesti do problema sa varenjem, povišenog pritiska, ali i opšte iscrpljenosti organizma.

“Preporuka je da se obroci rasporede tokom dana, da se ne kombinuje previše teške hrane i da se alkohol konzumira u umerenim količinama”, navodi Stevan.

On posebno apeluje na hronične bolesnike, starije sugrađane i osobe koje redovno koriste terapiju da budu dodatno oprezni, kao i da ne preskaču redovnu terapiju tokom prazničnih dana.

Dovoljan unos vode, laganija hrana i umerenost, kako kaže, ključ su da praznici proteknu u dobrom zdravlju i raspoloženju.