'

Uživajte u slavama, ali čuvajte zdravlje

LOKALNE VESTI
Autor: Hit2
Izvor: Hit radio, foto pixabay.com
Pon, 10.11.2025
0

Pred nama je period brojnih proslava i slavskih trpeza, a stručnjaci podsećaju da je u tim danima važno voditi računa o ishrani i umerenosti.




Iako su praznici vreme uživanja u bogatoj hrani i piću, stručnjaci ističu da prejedanje može opteretiti organizam i izazvati zdravstvene tegobe.


„Najvažnije je da naše telo i dalje ima redovne obroke i da ne unosimo previše hrane odjednom,“ poručuju stručnjaci.


Umerenost, pažljivo birani obroci i dovoljno tečnosti ključni su za očuvanje energije i dobrog raspoloženja. Lagana fizička aktivnost tokom dana takođe pomaže varenju i održava vitalnost.


Uz jednostavne mere opreza, praznici mogu biti pravo uživanje – a da pritom sačuvamo zdravlje i dobro osećanje.

 
Najnovije iz rubrike
Grad Požarevac poziva građane da učestvuju u izradi Programa socijalne zaštite - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Bez struje deo Požarevca zbog radova na mreži - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Zavod za javno zdravlje Požarevac ne radi 11. novembra - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Vaši komentari
Ostavite komentar
Hit Radio 104.9 FM
Kursna lista - 10.11.2025